Yoga für
Körper & Seele
Yoga ist ein Gesamtkonzept zum Wohlfühlen.
Hier praktizieren wir sanfte, sehr bewusste Körper-, und Atemübungen, Meditation und Bekräftigungssätze für ein Wohlfühlen in Körper, Geist & Seele.
Gönne Dir Deine Auszeit und schenke Dir selbst Ruhe & Entspannung.
Sommer Kurse
Sanftes Yoga
Bewusste & meditative, fließende Bewegungen können zu mehr Ruhe und Harmonie im Körper & im Geist führen. Ganz sanfte Bewegungen bringen eine Leichtigkeit mit sich. Somit können auch Anfänger & Neueinsteiger einfach folgen. Die dazugehörigen Meditationen bringen einen ins Hier und Jetzt.
Start: 3.Mai 2023, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Wie oft: 9 Termine
Energieausgleich: 90 €
Ort: 67716 Heltersberg
Yoga für Frauen
Viele Frauen haben eine eher schwierige Beziehung zu ihrem Körper und fühlen sich in ihm nicht sehr wohl. Sie sind sich ihres Körpers nicht mehr bewusst. Haben ihn lange abgeschnitten und abgelehnt. Diese Atem- Meditations- und Körperübungen sollen helfen, dass eigene Körperbewusstsein zu schulen. Vor allem im Beckenboden. Es kann darin unterstützen, lockerer, gelöster und freier zu einem neuen Selbst - und Körperbewusstsein zu finden.
Start: 5.Juli 2023, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Wie oft: 9 Termine
Energieausgleich: 90 €
Ort: 67716 Heltersberg
Wohlfühl Yoga
Nach der Arbeit fällt es vielen schwer abzuschalten. Die Energien sind im Körper noch immer sehr aufgewühlt. Die Eindrücke, Erlebnisse, Gefühle, dies alles schwirrt durch den Geist und wühlt ihn auf. Hier üben wir Meditation, Atem- und Körperübungen, die dem Geist helfen sollen zur Ruhe zu kommen. Durch bewusstes dehnen und atmen, kann die unruhige Energie losgelassen werden..
Start: 7. September 2023, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Wie oft: 5 Termine
Ort: 67716 Heltersberg
Energieausgleich: 50 €
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